女性限定
お客様のご家族は可
ゆるめる × 鍛える × 整える
あなたらしく
入会金なし
月会費なし
回数券なし
都度払いで縛りなし！
筋膜リリース × パーソナルトレーニング × リンパリリースケアで、カラダを軽やかにリセット！
姿勢改善・不調ケア・ボディメイクまで、プライベートサロンならではのオーダーメイドメニューでサポートします。
はじめは「ダイエットしたい」「健康になりたい」という気持ちから、身体を動かすきっかけとしてトレーニングに挑戦される方が多いです。
しかし、そもそも身体に歪みがある状態では、せっかくトレーニングをしても正しいフォームを身につけることが難しく、効果を十分に発揮できません。
そこでまず筋膜リリースで身体をゆるめることが大切。
そのうえで、トレーニングによって筋肉に正しい刺激を入力し、最後に リンパリリースで疲労感や老廃物を流す ことで、全身が整っていきます。
これらの流れをプライベートな空間で一人ひとりに合わせて行えるのが「fribe（フリーベ）」 です。
さらに「心の健康は身体の健康に大きく影響する」と考えています。
ご来店いただいた時よりも、心も元気になってお帰りいただけるように、パワーのお裾分けを心がけています。
これが意外にも人気の秘訣かもしれません。
そして何より、私自身にとってもお客様と過ごす時間は「学びと気づきの時間」であり、楽しさと感謝にあふれています。
そんな空間は、きっと他にはないと自負しています。
まずはコレ！
お試しセットメニュー
初めての方は、目的に合わせてお選びください。
※全て税込み。
※更衣時間含む。
※お試しセットメニューと各種体験との併用はできません。
※リンパリリースケアは担当:Maiとなります。
筋膜リリース
筋膜の癒着をゆるめ、本来の自然な動きを取り戻すためのケア
60分
¥13,000
90分
¥18,500
体験30分
¥5,500
パーソナルトレーニング
全5種（自重トレ・マシンピラティス・マシントレーニング・ストレッチ・セルフリリースのやり方）のメニューを自由に組み合わせ、一人一人に合わせてオーダーメイドトレーニングで理想の体づくりをサポート
45分
¥8,500
60分
¥11,000
トータルリリース・フィット
ゆるめる＋鍛えるのWアプローチ!!
不調改善からボディメイクまで叶える当店オリジナルプログラム
おすすめ
60分
¥12,600
90分
¥16,200
体験45分
¥5,500
リンパリリースケア
リンパの流れを促しながら筋膜や深部の組織にアプローチし て、
身体の巡りやバランスを整えるケア
【オリジナル(お好みアロマ精油入り)オイル別】
60分
¥9,900
90分
¥14,300
+¥2,200
オイル
¥5,500
体験60分
【ホホバオイル込み】
60分
¥10,600
90分
¥15,000
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延長料金（すべてのコース共通）：15分 ¥2,750-
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全て更衣の時間も含みます。
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全て税込価格です。
お客様の声
筋膜リリース施術・
パーソナルトレーニング
担当：黒川
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家では続かないケアも、ここでは頑張れる。即効性があります。
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姿勢の癖と改善方法を教えてくれるので、変化が早い。
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その日の状態に合わせて絶妙な強度でトレーニング。新発見が多くて楽しい。
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会話が楽しいのに手が止まらず、体も心も軽くなる。
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他のお客様と最小限しか会わず、気楽に通える。
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女性トレーナーが施術とトレーニングを一気通貫で見てくれて安心。
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膝や腰の痛みが気づけば消え、今はメンテナンス目的で利用。
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月会費ではないから無駄がなく通いやすい。
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飾らないけれど愛のある指導。体重のこともとやかく言われない。
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14年通っても常に進化していて飽きない。
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施術＋マシンピラティス＋トレーニングを1回で完結できるのが魅力。
「通うたびに発見」「信頼できる」「気持ちまで整う」
という声が集まっています。
リンパリリースケア
担当：Mai
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今まで整体とオイルに通っていましたが、ここだけで十分になりました。
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施術後から代謝が上がり、日常でも体の変化を実感しています。
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筋膜＋リンパで“元に戻ろうとする身体”を食い止められています。
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施術中から血流の流れを感じ、今までの血行不良に気づきました。
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ふくらはぎが細くなり、股関節の大切さを知りました。
体の変化がわかる／代謝アップを実感、
との声を多数いただいています。
STAFF
黒川育衣
オ－ナ－／筋膜リリース & パーソナルトレーナー
「本来の自分らしさとエネルギーを取り戻す」 をテーマに、筋膜リリースとパーソナルトレーニングを組み合わせたサポートを行っています。
19歳で東京に上京。専門学校時代には、まだ「パーソナルトレーナー」という言葉が浸透していない時代にシアトルへ短期研修に参加し、最先端のトレーニングを学びました。
長年の指導経験を通して感じるのは、体が整うと心も前向きに変わるということ。
姿勢改善や不調の緩和はもちろん、運動が苦手な方でも安心して取り組めるよう、マンツーマンで寄り添いながら指導しています。
自重トレーニング・マシントレーニング・マシンピラティス・ストレッチを組み合わせた 「オーダーメイドプログラム」 を提供し、一人ひとりの体調や目標に合わせて柔軟にアプローチ。持続できる体づくりをサポートします。
お客様が 「昨日より今日の自分が好き」 と思えるような変化を届けたい。
「心身共に何かを変えたい」「自分を整えたい」と思ったとき、どうぞ安心してお任せください。
Mai
セラピスト
約20年間、介護福祉士として多くの方々の人生に寄り添ってきました。
その経験の中で感じたのは、身体も心も“早い時期からケアすること”の大切さです。
これからは、若い世代の皆さまの「今」と「これからの未来」が、より健やかで心地よいものになるよう、リンパリリースケアを通して全力でサポートしてまいります。
どうぞ安心して、心と身体をゆだねてください。
お一人おひとりに寄り添いながら、あたたかい時間と笑顔をお届けいたします。
